6ª e 7ª Pesagens

Oi
Sou uma relapsa, hoje vou postar duas postagens, e engordar a Josefina!
6ª Pesagem 01/04/2011

Andréia :   91.05 - 850 gramas = Peso atual = 90,200
Daniele:   68, 7 Kgs + 400 gramas= Peso Atual 69.100
Emanuelle: 60.600 kgs - 300 gramas = Peso Atual 60,300 Kgs

Naiara:    104,150 Kgs - 3.950 Kgs =Peso Atual 100,200

Kétryn:    50,900 Kgs + 1 kgs = Peso Atual 51,900

Karina:     62,750 Kgs - 0,650 kgs =Peso Atual 62,100

Cláudia:   60.500 Kgs - 0,500 kgs =Peso Atual 60 Kgs

Naiara foi a grande perdedora com - 3,950 Kgs é isso aí Naiara

7ª Pesagem 08/04/2011

Andréia :   90,200 - 700 gramas= Peso atual 89,500
Daniele:  Peso Atual 69.100 + 300 gramas = Peso atual 69,400 Kgs
Emanuelle:  60,300 Kgs + 300 gramas = Peso atual 60,600 Kgs

Naiara:    100,200 - 100 gramas = 100,100

Kétryn:    Peso Atual 51,900 - 1 kg = 50,90 Kgs

Karina:     61.100 kgs - 1,200 gramas = 60.900 Kgs

Cláudia:   60 Kgs - 0,900 = 59,100 kgs

E a grande perdedora dessa semana foi a Karina  menos 1,200 kgs. Desculpa Karina foi mal eu errei bjokas - Parabéns

Um pouco de amor próprio

Esperamos sempre, consciente ou inconscientemente, que alguém reconheça nosso valor, e quando não acontece, perdemos nosso referencial interno e também, nossa auto-estima. Esperamos aprovação pelo que fazemos e acima de tudo, pelo que somos e realizamos. E quando não somos reconhecidos, principalmente por pessoas significativas, deixamos de acreditar em nossa capacidade. Assim, passamos a buscar amor sempre no outro, e nunca dentro de nós. Esquecemos o quanto é essencial aprendermos a nós amar. Em alguns momentos perdemos nosso amor-próprio e com ele nossa confiança, por isso a opinião dos outros se torna tão importante. Quantas vezes você disse a si mesmo do seu próprio amor? Quantas vezes você disse que se ama? Nunca? Pode ser! Mas nunca é tarde para começar.Do mesmo modo que nosso físico precisa de água e alimento, nossas emoções também precisam ser alimentadas. Mas estamos sempre esperando que o outro nos ame, nos abrace, que reconheça nosso valor, demonstre o quanto somos importantes, pois não nos sentimos capazes. Por que não nos amamos? Não nos aprovamos? Não nos sentimos importantes? Já pensou que se não nutrirmos estes sentimentos por nós mesmos, como podemos esperar que alguém o faça, e ainda mais, que faça melhor que nós? Por que desprezamos tanto nossa capacidade? Já pensou sobre isso?É preciso aprender a identificar cada sentimento, sabendo o que sente e depois respeitar estes mesmos sentimentos e não desprezá-los. Não nos respeitamos e depois reclamamos que os outros não nos respeitam. Quantas vezes você sentiu algo e ignorou este sentimento para você mesmo? Muitas vezes isto acontece porque durante a vida, as pessoas tidas como significativas, ignoraram suas reais necessidades emocionais e com o tempo você aprendeu a fazer o mesmo. Por que desprezaram sua dor, você vai fazer igual? Pare com esse círculo vicioso. Olhe para dentro de você. Não como quem olha no espelho, superficialmente e tentando encontrar algum defeito, e porque até neste momento a imagem refletida é invertida. Olhe de verdade para dentro de seu ser, de sua alma. Deixe o medo de lado, pois ele não permite que você cresça. Enfrente-o e acredite que irá descobrir muitas qualidades que talvez ninguém reconheça, mas que há dentro de você. E se encontrar defeitos, quem não os têm? Olhe para eles com carinho, para mudar cada um, se quiser.Transforme este momento no que podemos chamar verdadeiramente de crescimento, evolução. Liberte-se das necessidades não supridas de amor, aprovação, reconhecimento e saiba que só você pode se aprovar. Aprenda a se abraçar, se respeitar, se aceitar, se amar. Dê a si mesmo todo o amor que espera receber de alguém, pois só assim você poderá ser realmente amado e amar.

4ª Pesagem

Ontem foi dia de pesagem e estou orgulhosa de todas do grupo, juntas podemos tudo!

Andréia :   92 quilos - 950 gramas = Peso atual 91.05
Daniele:     69.2  quilos - 500 grams = Peso Atual 68, 7 Kgs
Emanuelle: 60.8 quilos - 200 gramas = 60.600 kgs

Naiara:      104.450 quilos - 300 grams = Peso atual = 104,150 Kgs

Kétryn:      51.850 quilos - 950 gramas  = Peso atual 50,900 Kgs

Karina:      64,05 Kgs - 1,300 Kgs = Peso atual 62,750 Kgs

Cláudia:     60.800 - 300 gramas = Peso atual = 60.500 Kgs

A semana foi super light para todas, afinal todas emagreceram e nossa querida Josefina engordará 4.500 kgs e ela vai pesar 79,650 kgs, gordinha hein Jô...kkkkkk... já está ficando barlotudinha..., e parabenizar a Karina a grande campeã da semana com 1,300 kgs eliminados! Isso aí, mas lembrando sempre meninas a nossa competição é contra a dona balança!  FORÇA NA PERUCA! 

Vou postar abaixo umas imagens de incentivo!

Bem essa sou eu pesando 65 kgs, aff eu já fui magra, quero ser mais ainda, a detalhe essa calça que estou usando na foto está guardada vou usa-la novamente...bjokas e bom fds!

Novamente pesagem atrasada

Novamente eu venho postar a pesagem atrasadérrima, prometo nessa semana postar na sexta logo após a pesagem de todas e prometo também postar fotos nossas com as blusas que queremos usar após alcançarmos a nossa meta... KARINA vê se não esquece a máquina tá?!

Ok vamos aos resultados... mas tem um porém a Cláudia não mandou a pesagem... temos que decidir qual será a punição...rsrsrsrs

Andréia :   93.7 - 1.700 kgs = Peso Atual = 92 quilos
Daniele:     69,6 Kgs - 400 gramas = Peso atual = 69.2  Kgs
Emanuelle: 60.500 + 300 gramas = 60.800 kgs

Naiara:      106.9 - 2.450 grams = Peso atual = 104,450 Kgs

Kétryn:      50,2 kgs + 1.650 gramas  = Peso atual 51.850 Kgs

Karina:      64,250 Kgs - 200 gramas = Peso atual 64.05 Kgs

Cláudia:     60,400 + 400 gramas = Peso atual = 60.800 Kgs

A grande vencedora da semana é a Naiara, ela emagreceu 2.450, Parabéns Naiara, continue firme e forte e como eu sempre digo FORÇA NA PERUCA!

A nossa querida JOSEFINA IRÁ ENGORDAR até agora 4.750 Kgs...hehehehe... dá Josefina, vai virar uma barlutuda como dizia a minha amiga Aline...kkkkkkkk

1º MÊS MEDALHA DE OURO

1° MÊS MEDALHA DE OURO

Já no embalo dos tambores, dia de pesagem chegando mas uma vez. E também teremos o encerramento do 1° mês da nossa dieta coletiva.

Aquela famosa frase... já não frequenta tanto o nosso vocabulário como no inicio.

No nosso dia a dia a alimentação de 3 em 3 horas ja virou rotina, muita fruta muita salada, sucos com linhaça então, meu Deus  virou agua nossa de todo dia. Sair para fazer compras no mercado ficou até divertido, antes era só o nescessario e muitas guloseimas.Hoje além do basico para a casa, o nescessario para uma boa alimentação.Os exercicios fisicos também aos poucos estão entrando em nossa rotina...E como doem!!!

Hoje gostaria de dar parabéns a todas pelo desempenho de cada uma, que não deixou se vencer pelo simples fato a se não emagrecer pago R$5,00 reais essa semana  e pronto...Afinal valorizamos muito nossa dinheirinho suado de cada dia heheheh...

Nós merecemos ser premiadas com medalha de ouro como simbolo da nossa iniciativa, do nosso esforço e dedicação em busca do amor proprio e de nossa bem estar... 

É isso ai meninas vamos adiante firme e forte para o proximo mês....

bjsss... Naiara Calisto...

3ª Pesagem 11/03/2011

Resultado pesagem e mensagem de incentivo

" Quando a vida lhe sugerir desafios, não fique circulando ao redor dos seus hábitos comuns." Walter Grando

Oi!

Motivação é tudo, cada uma de nós tem dentro de sí a motivação certa para emagrecer, a minha é ficar gostosona, comprar roupas tamanho M e não GG ou XG, aff cansei disso, e para liberar a energia necessária para a realização de um objetivo, a verdadeira motivação deve ter origem numa necessidade interior, vinda da própria pessoa.

Postagem super atrasada, afinal a pesagem foi na sexta, a semana não foi um tremendo desastre, umas emagreceram pouco, mas emagreceram, outras que vinham mantendo emagreceram muito não é Kétryn? 

Então vamos aos resultados.. e que rufem os tambores...rsrsrsrsrs

3ª pesagem -

Andréia : 94,25 kgs - 500 gramas = Peso atual = 93.7

Naiara: 107, 25 kgs - 350 gramas = Peso atual = 106.9

Daniele: 69,8 Kgs - 200 gramas = Peso atual = 69.6

Emanuelle: 61,20 kgs - 700 gramas = 60.500

Kétryn: 52,2 kgs - 2 kgs = Peso atual 50.2 Kgs

Karina: 65,1 Kgs - 850 gramas = Peso atual 64.25 Kgs

Cláudia: 60,7 Kgs - 300 gramas = Peso 60.400 Kgs 

Então nossa Josefina vai engordar 4.900 Kgs, hehehe, parabéns a todas pelo esforço, e principalmente para a Kétryn que emagreceu 2 kgs, \O/ iupiiii.

Vou postar umas fotos de um reality show chamado The Biggest Loser (Perder para ganhar), como já diz o nome vc perde peso e ganha o programa e em saúde

 

ESSA É MICHELLE AGUILLAR BRASILEIRA QUE EMAGRECEU 50 KGS E VENCEU O PROGRAMA NO ANO DE 2008, E SE CASOU NO TEXAS LINDA E MAGRA.

VEJAM ESSA IMAGEM DELA NO VESTIDO DE NOIVA

Viram tudo é possível quando se quer de verdade.

EU QUERO! EU POSSO! EU CONSIGO!

Meninas a R.A é importante mas a A.F também, e FORÇA NA PERUCA SEMPRE.

10/03/2011

AMANHÃ É DIA DE PESAGEM

MENINAS FORÇA AMANHÃ É DIA DE PESAGEM!!