6ª e 7ª Pesagens

Oi
Sou uma relapsa, hoje vou postar duas postagens, e engordar a Josefina!
6ª Pesagem 01/04/2011

Andréia :   91.05 - 850 gramas = Peso atual = 90,200
Daniele:   68, 7 Kgs + 400 gramas= Peso Atual 69.100
Emanuelle: 60.600 kgs - 300 gramas = Peso Atual 60,300 Kgs

Naiara:    104,150 Kgs - 3.950 Kgs =Peso Atual 100,200

Kétryn:    50,900 Kgs + 1 kgs = Peso Atual 51,900

Karina:     62,750 Kgs - 0,650 kgs =Peso Atual 62,100

Cláudia:   60.500 Kgs - 0,500 kgs =Peso Atual 60 Kgs

Naiara foi a grande perdedora com - 3,950 Kgs é isso aí Naiara

7ª Pesagem 08/04/2011

Andréia :   90,200 - 700 gramas= Peso atual 89,500
Daniele:  Peso Atual 69.100 + 300 gramas = Peso atual 69,400 Kgs
Emanuelle:  60,300 Kgs + 300 gramas = Peso atual 60,600 Kgs

Naiara:    100,200 - 100 gramas = 100,100

Kétryn:    Peso Atual 51,900 - 1 kg = 50,90 Kgs

Karina:     61.100 kgs - 1,200 gramas = 60.900 Kgs

Cláudia:   60 Kgs - 0,900 = 59,100 kgs

E a grande perdedora dessa semana foi a Karina  menos 1,200 kgs. Desculpa Karina foi mal eu errei bjokas - Parabéns

Um pouco de amor próprio

Esperamos sempre, consciente ou inconscientemente, que alguém reconheça nosso valor, e quando não acontece, perdemos nosso referencial interno e também, nossa auto-estima. Esperamos aprovação pelo que fazemos e acima de tudo, pelo que somos e realizamos. E quando não somos reconhecidos, principalmente por pessoas significativas, deixamos de acreditar em nossa capacidade. Assim, passamos a buscar amor sempre no outro, e nunca dentro de nós. Esquecemos o quanto é essencial aprendermos a nós amar. Em alguns momentos perdemos nosso amor-próprio e com ele nossa confiança, por isso a opinião dos outros se torna tão importante. Quantas vezes você disse a si mesmo do seu próprio amor? Quantas vezes você disse que se ama? Nunca? Pode ser! Mas nunca é tarde para começar.Do mesmo modo que nosso físico precisa de água e alimento, nossas emoções também precisam ser alimentadas. Mas estamos sempre esperando que o outro nos ame, nos abrace, que reconheça nosso valor, demonstre o quanto somos importantes, pois não nos sentimos capazes. Por que não nos amamos? Não nos aprovamos? Não nos sentimos importantes? Já pensou que se não nutrirmos estes sentimentos por nós mesmos, como podemos esperar que alguém o faça, e ainda mais, que faça melhor que nós? Por que desprezamos tanto nossa capacidade? Já pensou sobre isso?É preciso aprender a identificar cada sentimento, sabendo o que sente e depois respeitar estes mesmos sentimentos e não desprezá-los. Não nos respeitamos e depois reclamamos que os outros não nos respeitam. Quantas vezes você sentiu algo e ignorou este sentimento para você mesmo? Muitas vezes isto acontece porque durante a vida, as pessoas tidas como significativas, ignoraram suas reais necessidades emocionais e com o tempo você aprendeu a fazer o mesmo. Por que desprezaram sua dor, você vai fazer igual? Pare com esse círculo vicioso. Olhe para dentro de você. Não como quem olha no espelho, superficialmente e tentando encontrar algum defeito, e porque até neste momento a imagem refletida é invertida. Olhe de verdade para dentro de seu ser, de sua alma. Deixe o medo de lado, pois ele não permite que você cresça. Enfrente-o e acredite que irá descobrir muitas qualidades que talvez ninguém reconheça, mas que há dentro de você. E se encontrar defeitos, quem não os têm? Olhe para eles com carinho, para mudar cada um, se quiser.Transforme este momento no que podemos chamar verdadeiramente de crescimento, evolução. Liberte-se das necessidades não supridas de amor, aprovação, reconhecimento e saiba que só você pode se aprovar. Aprenda a se abraçar, se respeitar, se aceitar, se amar. Dê a si mesmo todo o amor que espera receber de alguém, pois só assim você poderá ser realmente amado e amar.

4ª Pesagem

Ontem foi dia de pesagem e estou orgulhosa de todas do grupo, juntas podemos tudo!

Andréia :   92 quilos - 950 gramas = Peso atual 91.05
Daniele:     69.2  quilos - 500 grams = Peso Atual 68, 7 Kgs
Emanuelle: 60.8 quilos - 200 gramas = 60.600 kgs

Naiara:      104.450 quilos - 300 grams = Peso atual = 104,150 Kgs

Kétryn:      51.850 quilos - 950 gramas  = Peso atual 50,900 Kgs

Karina:      64,05 Kgs - 1,300 Kgs = Peso atual 62,750 Kgs

Cláudia:     60.800 - 300 gramas = Peso atual = 60.500 Kgs

A semana foi super light para todas, afinal todas emagreceram e nossa querida Josefina engordará 4.500 kgs e ela vai pesar 79,650 kgs, gordinha hein Jô...kkkkkk... já está ficando barlotudinha..., e parabenizar a Karina a grande campeã da semana com 1,300 kgs eliminados! Isso aí, mas lembrando sempre meninas a nossa competição é contra a dona balança!  FORÇA NA PERUCA! 

Vou postar abaixo umas imagens de incentivo!

Bem essa sou eu pesando 65 kgs, aff eu já fui magra, quero ser mais ainda, a detalhe essa calça que estou usando na foto está guardada vou usa-la novamente...bjokas e bom fds!

Novamente pesagem atrasada

Novamente eu venho postar a pesagem atrasadérrima, prometo nessa semana postar na sexta logo após a pesagem de todas e prometo também postar fotos nossas com as blusas que queremos usar após alcançarmos a nossa meta... KARINA vê se não esquece a máquina tá?!

Ok vamos aos resultados... mas tem um porém a Cláudia não mandou a pesagem... temos que decidir qual será a punição...rsrsrsrs

Andréia :   93.7 - 1.700 kgs = Peso Atual = 92 quilos
Daniele:     69,6 Kgs - 400 gramas = Peso atual = 69.2  Kgs
Emanuelle: 60.500 + 300 gramas = 60.800 kgs

Naiara:      106.9 - 2.450 grams = Peso atual = 104,450 Kgs

Kétryn:      50,2 kgs + 1.650 gramas  = Peso atual 51.850 Kgs

Karina:      64,250 Kgs - 200 gramas = Peso atual 64.05 Kgs

Cláudia:     60,400 + 400 gramas = Peso atual = 60.800 Kgs

A grande vencedora da semana é a Naiara, ela emagreceu 2.450, Parabéns Naiara, continue firme e forte e como eu sempre digo FORÇA NA PERUCA!

A nossa querida JOSEFINA IRÁ ENGORDAR até agora 4.750 Kgs...hehehehe... dá Josefina, vai virar uma barlutuda como dizia a minha amiga Aline...kkkkkkkk

1º MÊS MEDALHA DE OURO

1° MÊS MEDALHA DE OURO

Já no embalo dos tambores, dia de pesagem chegando mas uma vez. E também teremos o encerramento do 1° mês da nossa dieta coletiva.

Aquela famosa frase... já não frequenta tanto o nosso vocabulário como no inicio.

No nosso dia a dia a alimentação de 3 em 3 horas ja virou rotina, muita fruta muita salada, sucos com linhaça então, meu Deus  virou agua nossa de todo dia. Sair para fazer compras no mercado ficou até divertido, antes era só o nescessario e muitas guloseimas.Hoje além do basico para a casa, o nescessario para uma boa alimentação.Os exercicios fisicos também aos poucos estão entrando em nossa rotina...E como doem!!!

Hoje gostaria de dar parabéns a todas pelo desempenho de cada uma, que não deixou se vencer pelo simples fato a se não emagrecer pago R$5,00 reais essa semana  e pronto...Afinal valorizamos muito nossa dinheirinho suado de cada dia heheheh...

Nós merecemos ser premiadas com medalha de ouro como simbolo da nossa iniciativa, do nosso esforço e dedicação em busca do amor proprio e de nossa bem estar... 

É isso ai meninas vamos adiante firme e forte para o proximo mês....

bjsss... Naiara Calisto...

3ª Pesagem 11/03/2011

Resultado pesagem e mensagem de incentivo

" Quando a vida lhe sugerir desafios, não fique circulando ao redor dos seus hábitos comuns." Walter Grando

Oi!

Motivação é tudo, cada uma de nós tem dentro de sí a motivação certa para emagrecer, a minha é ficar gostosona, comprar roupas tamanho M e não GG ou XG, aff cansei disso, e para liberar a energia necessária para a realização de um objetivo, a verdadeira motivação deve ter origem numa necessidade interior, vinda da própria pessoa.

Postagem super atrasada, afinal a pesagem foi na sexta, a semana não foi um tremendo desastre, umas emagreceram pouco, mas emagreceram, outras que vinham mantendo emagreceram muito não é Kétryn? 

Então vamos aos resultados.. e que rufem os tambores...rsrsrsrsrs

3ª pesagem -

Andréia : 94,25 kgs - 500 gramas = Peso atual = 93.7

Naiara: 107, 25 kgs - 350 gramas = Peso atual = 106.9

Daniele: 69,8 Kgs - 200 gramas = Peso atual = 69.6

Emanuelle: 61,20 kgs - 700 gramas = 60.500

Kétryn: 52,2 kgs - 2 kgs = Peso atual 50.2 Kgs

Karina: 65,1 Kgs - 850 gramas = Peso atual 64.25 Kgs

Cláudia: 60,7 Kgs - 300 gramas = Peso 60.400 Kgs 

Então nossa Josefina vai engordar 4.900 Kgs, hehehe, parabéns a todas pelo esforço, e principalmente para a Kétryn que emagreceu 2 kgs, \O/ iupiiii.

Vou postar umas fotos de um reality show chamado The Biggest Loser (Perder para ganhar), como já diz o nome vc perde peso e ganha o programa e em saúde

 

ESSA É MICHELLE AGUILLAR BRASILEIRA QUE EMAGRECEU 50 KGS E VENCEU O PROGRAMA NO ANO DE 2008, E SE CASOU NO TEXAS LINDA E MAGRA.

VEJAM ESSA IMAGEM DELA NO VESTIDO DE NOIVA

Viram tudo é possível quando se quer de verdade.

EU QUERO! EU POSSO! EU CONSIGO!

Meninas a R.A é importante mas a A.F também, e FORÇA NA PERUCA SEMPRE.

10/03/2011

AMANHÃ É DIA DE PESAGEM

MENINAS FORÇA AMANHÃ É DIA DE PESAGEM!!

06/03/2011

FELIZ ANIVERSÁRIO NAIARA

HOJE O NOSSO GRUPO ESTÁ FELIZ, AFINAL É ANIVERSÁRIO DA NAIARA!

FELICIDADES NAIARA!

APROVEITE, MAS SEM EXAGEROS!

BJOKAS

2ª Pesagem

"A alma é uma grande borboleta... Há um instante em que uma voz nos diz que chegou o momento de uma grande metamorfose." Rubem Alves

Após 11 dias de Reeducação Alimentar (R.A), vimos o quanto é importante adquirir hábitos alimentares mais saudáveis, vimos também o quanto é bom subir na balança e vermos os números descendo, mesmo que lentamente, emagrecer não é fácil, e quem disser o contrário é porque nunca precisou fazer isso. Naiara em seu post de quarta-feira disse que emagrecer é divertido, eu concordo com ela, afinal, quantas vezes rimos de nossa condição antes e agora, durante todo o processo de emagrecimento, sem contar que a Dani, Kétryn e Manu cantam o rit da Xuxa que fez sucesso e nos fazem rir... "Gordurinha, gordurão vai saindo de montão", o que faz isso engraçado e vê-las dançando, sem contar a inúmeras dicas que encontramos em sites, blogs e revista, ah e na sexta passada ganhamos mais uma integrante no nosso grupo o nome dela é Cláudia, ela precisa perder pouco peso, mas já ajudou a engordar a nossa prima Josefina nessa semana, a Kétryn conseguiu emagrecer as 300 gramas que engordou, e está se acostumando a idéia da R.A.

Hoje foi dia de pesagem e o saldo foi positivo... algumas estão apaixonadas pela balança outras estão ainda de mal dela pois não emagreceram o tanto que queriam nessa semana, mas o esforço foi compensado afinal ninguém engordou.

 

2ª pesagem -

Andréia : 96.8 - 2,25 kgs = Peso Atual = 94,65 kgs

Naiara: 109,1 - 1,85 kgs = Peso Atual = 107, 25 kgs

Daniele: 70,25 - 450 gr =  Peso Atual =69,8 Kgs

Emanuelle: 62,25 - 1,05 kgs =  Peso Atual= 61,20 kgs

Kétryn: 52,5 - 300 gr =  Peso Atual = 52,2 kgs 

Karina: 66,7 - 1,6 kgr =  Peso Atual = 65,1 Kgs

Cláudia: 61,5 - 800 gr =  Peso Atual = 60,7 Kgs

Parabéns Garotas, foram eliminados nessa semana 8 kgs e felicidade, a nossa querida Josefina vai ficar mais gordinha... eliminando peso sempre, e nessa semana vamos tentar fazer Atividade Física (A.F), sabemos que isso é super importante, e a Ivana não deixa de frisar sempre isso. E Parabéns a grande perdedora da semana Eu... rsrsrsrs que emagreci 2,250 Kgs, e como eu sempre digo FORÇA NA PERUCA! 

02/03/2011 Emagrecer também é alegria!!!

Quem foi que disse que para emagrecer tem que levar tudo tão a sério?

Ops...Calma lá meninas a dieta tem que ser levada ao pé da letra....

Estou falando é das muitas risadas que dou nas refeições de fim de tarde na casa da meninas CANTELLI... fazer dieta coletiva com elas não a tedio que  não se de jeito...

Nós temos nos motivado muito porque cada uma de nós temos motivos próprios... e coletivos também..hahahaha

Queremos nosso corpinho de volta como um dia foi pra estarmos lindas e maravilhosas na formatura de nosso primo....

Eu  tenho um motivo proprio que é ao fim do periodo de emagrecimento meu marido me prometeu me dar a geladeira que eu tanto quero...hehehe

Karina a cada 1 kg eliminado ganha R$ 10,00  do marido no fim do perido....

Para vocês veêm que temos o apoio geral da galera...

Estamos quase completanto a segunda semana anciosas para a proxima reunião...(obs: anciedade de mas da fome tomem cuidado...),mas confiantes de que a cada nova semana eliminaremos de nosso corpo os quilos indesejaveis...Isso tudo sempre com muita alegria e diversão...

 Para começar um grande projeto é preciso valentia. Para terminar um grande projeto é preciso perseverança!!!

Beijokas Naiara Calisto...

26/02/2011 1ª PESAGEM

Pesagem!

"É o esforço constante e determinado que quebra a resistência, e varre todos os obstáculos." (Claude M. Bristol)

É isso aí garotas, todo o esforço durante a semana foi recompensado, sabemos que a nossa semana só termina no domingo, mas como determinamos a sexta-feira como nosso dia de encontro e pesagem, ontem foi o dia da verdade, umas ficaram anciosas, outras preocupadas, algumas na hora da pesagem diziam "Ai que frio na barriga"..... mas o resultado foi ótimo e a nossa prima Josefina, essa bonequinha que todas podem ver aí ao lado vai engordar 6,5 kgs, vai passar de 51 kgs para 57,5 kgs...

Então vamos aos pesos

Andréia: - 0,800 = peso atual 96,9

Daniele: - 0,650 gramas = peso atual 70,25 kgs

Emanuelle: -0,850 gramas = peso atual 62,25 kgs

Naiara: - 2 kgs = peso atual 109,1 kgs

Kétryn: + 0,300 = peso atual 52,5 kgs

Karina: - 2,2 kgs= peso atual 66.7 kgs

Kétryn não desanime no primeiro obstáculo, nessa semana vc vai conseguir, força na peruca!

Valeu garotas, parabéns a todas e principalmente a grande perdedora da semana Karina que perdeu 2,2 kgs, nessa semana vamos postar o cardápio da Karina no blog!

O blog está sendo montado aos poucos, vamos colocando fotos da nossa evolução ao longo do processo, as roupas que queremos voltar a usar, muitas coisas vão surgir e passaremos tudo para vcs!

Por hoje é só, bjos no ♥

Postado por Andréia

21/02/2011 DECISÃO

Decisão

O blog pertence a 6 primas.... rsrsrsrs, quem somos:

Andréia, 32 anos peso inicial 97,7 Kgs, altura 1,61

Daniele, 31 anos, peso inicial 70,9 kgs, altura 1,59

Emanuelle, 28 anos, peso inicial 63,1 kgs e 1,59

Naiara 26 anos, peso inicial 111,1 kgs, altura 1,80

Kétryn idade 24 anos, peso inicial 52,2 kgs, altura 1,56

Karina, 23 anos, peso inicial 68,9 Kgs altura 1,60

Resolvemos montar um grupo para emagrecermos juntas, dar apoio uma as outras, porque como sabemos as vezes bate aquele desânimo e pensamos em desistir, a idéia surgiu em uma roda de tererê, conversamos decidimos que os encontros serão todas as sextas, faremos a pesagem de cada uma e conversaremos sobre a rotina da semana de cada uma, teremos um caixinha onde serão depositados o um valor de R$ 5,00 que será pago por nós se não nos esforçarmos e não emagrecermos nenhuma graminha durante a semana, ao final do programa de emagrecimento veremos o que faremos com o dinheiro, tomara que não tenha nada dentro da caixa. No blog todas nós postaremos teremos um virtual model que daremos a ela os quilos que emagrecermos, acho que até o final teremos umas três bonecas..kkkkkkk...

Então esse é o primeiro post, e o blog vamos estilisando no decorrer das semanas!

Hoje, eu, Andréia postei para vocês!